English
Polski
Slovenský
Čeština
Deutsch
Popis
"Lyžička na začiatok dňa. Zvyšok je obyčajná voda a pravidelnosť."
Psyllium husk | Šupky skorocelu indického | Čistota 95 %
Šupky skorocelu indického: šupky, ktoré menia vodu na gél
Psyllium husk Liovela – 100 % šupky Plantago ovata s čistotou 95 %, z Indie.
V zložení nájdeš 100 % šupky skorocelu indického (Plantago ovata), nič viac. Produkt má čistotu 95 % a pochádza z Indie. Je to rastlinný produkt s vysokým obsahom vlákniny, ktorý po zmiešaní s vodou napučí a vytvorí ľahký gél. Stačí lyžička alebo dve do jogurtu, smoothie, müsli alebo pohára vody či džúsu, najlepšie už na začiatku dňa. Jedno dôležité upozornenie: vždy k tomu pi dostatok tekutín.
Prečo sa oplatí
Čo psyllium dáva v kuchyni
Vláknina v čistej podobe. V 100 g produktu je 64,19 g vlákniny, teda „vysoký obsah vlákniny“. V 10 g je to približne 6,4 g a stačia 1–2 lyžičky denne.
Viaže vodu a tvorí gél. Šupky napučia po zaliatí tekutinou, preto zahusťujú smoothie, jogurty a dezerty a v ceste na chlieb či placky ovplyvňujú jeho štruktúru.
Jedna zložka, nič navyše. Čistota 95 %, bez pridaného cukru, soli (0,08 g v 100 g, teda nízky obsah soli) a iných prísad. Rastlinný produkt, ktorý sa ľahko zaradí do toho, čo už jedáš.
Jednoduchý zvyk. Lyžička do jogurtu ráno alebo pohár vody s psylliom večer. Len nezabudni piť tekutiny počas dňa.
Ako používať
1–2 lyžičky a dostatok tekutín
Pridaj 1–2 čajové lyžičky do jogurtu, smoothie alebo müsli, alebo rozmiešaj v pohári vody či džúsu a vypi hneď, kým nezhustne. Môžeš piť pravidelne, napríklad ráno a večer.
Nezabudni na dostatočný príjem tekutín počas dňa. Šupky nejedz nasucho, pretože pri kontakte s vodou veľmi napučia.
Využitie v kuchyni
Psyllium husk: 5 nápadov
Na začiatok dňa
Do porcie bieleho alebo rastlinného jogurtu pridaj 1–2 lyžičky, premiešaj a pridaj ovocie. Chvíľu počkaj, kým šupky napučia.
Najrýchlejší spôsob
Rozmiešaj 1–2 lyžičky v pohári vody alebo džúsu a vypi hneď. Potom dopi ešte pohárom vody.
Hustejšie smoothie
Pridaj lyžičku do mixéra spolu s ovocím a tekutinou. Smoothie výrazne zhustne.
Zahusťovadlo do dezertov
Zmiešaj lyžičku šupiek s 200 ml ovocného džúsu alebo rastlinného mlieka a nechaj pár minút odstáť. Vznikne rôsolovitá konzistencia.
Prísada do chleba a placiek
Pridaj 1–2 lyžičky do cesta na domáci chlieb alebo placky spolu s ďalšou vodou. Šupky viažu vodu a ovplyvňujú textúru cesta.
Pridaj Psyllium husk Liovela do košíka a začni deň lyžičkou.
Skladovanie
Jednoduché pravidlo
Šupky skorocelu nasávajú vlhkosť, preto ich uchovávaj na suchom a chladnom mieste a po každom použití balenie dobre zatvor.
Dobre zatvorené zostanú sypké a ľahko sa odmeriavajú.
Psyllium husk | Čísla
Konkrétne čísla
64 g vlákniny v 100 g.
100 g produktu znamená 246 kcal, 64,2 g vlákniny a 7,4 g bielkovín. Podľa pravidiel EÚ ho môžeme označiť ako produkt s vysokým obsahom vlákniny. Tuku je 4,1 g (z toho 0,8 g nasýtených), sacharidov 12,9 g a cukrov menej ako 0,05 g. Soľ je 0,08 g na 100 g. Celú tabuľku nájdeš dole na stránke.
Zaujímavosť
Odkiaľ názov psyllium?
Slovo „psyllium“ pochádza z gréckeho „psylla“, čiže blcha, pretože drobné semienka skorocelu indického ju tvarom a farbou pripomínajú. Šupky, ktoré kupuješ, sú vonkajší obal týchto semien a rastlinu, Plantago ovata, pestujú hlavne v Indii.
Pre koho je Psyllium husk Liovela
Pre tých, ktorí majú radi jednoduchý produkt s jednou zložkou
Pre tých, ktorí majú radi produkty s jednou zložkou, aj pre ľudí, ktorí chcú pridať vlákninu do jogurtu, smoothie alebo müsli. Pre tých, ktorí radi experimentujú s textúrou v pečive a dezertoch. Pre každého, kto dokáže myslieť na pohár vody.
Často kladené otázky
Najdôležitejšie odpovede (FAQ)
1. Čo je psyllium husk?
Sú to šupky semien rastliny Plantago ovata. V zložení je výlučne 100 % šupiek, s čistotou 95 %.
2. Odkiaľ pochádza?
Z Indie.
3. Koľko psyllia používať?
Podľa etikety 1–2 čajové lyžičky, pridané do jogurtu, smoothie alebo müsli, alebo rozmiešané vo vode či džúse. Možno piť pravidelne, napríklad ráno a večer.
4. Prečo treba piť dostatok tekutín?
Šupky nasávajú vodu a napučiavajú. Etiketa pripomína dostatočný príjem tekutín a šupky sa nemajú jesť nasucho.
5. Ako ho najlepšie užívať?
Rozmiešaj lyžičku v pohári vody alebo džúsu a vypi hneď, kým nezhustne, alebo pridaj do jogurtu či smoothie.
6. Je to produkt s vysokým obsahom vlákniny?
Áno. 64,19 g vlákniny na 100 g výrazne presahuje hranicu pre tvrdenie „vysoký obsah vlákniny“.
7. Koľko kalórií má psyllium husk?
100 g produktu má 246 kcal.
8. Obsahuje produkt alergény?
Môže obsahovať stopy arašidov, iných orechov, sezamových semien a obilnín obsahujúcich lepok.
9. Dá sa použiť na pečenie?
Áno, šupky viažu vodu, preto sa pridávajú do cesta na chlieb a placky spolu s ďalšou vodou.
10. Ako uchovávať psyllium husk?
Na suchom a chladnom mieste, po každom použití dobre zatvorené, pretože šupky nasávajú vlhkosť.
Informácie o produkte
| Vlastnosť produktu | Popis |
|---|---|
| Zloženie | 100 % šupky skorocelu indického (Plantago ovata). |
| Čistota | 95 % |
| Krajina pôvodu | India |
| Alergény | Môže obsahovať stopy arašidov, iných orechov, sezamových semien a obilnín obsahujúcich lepok. |
| Použitie | 1–2 čajové lyžičky denne v jogurte, smoothie, müsli alebo rozmiešané vo vode či džúse. Nezabudni na dostatok tekutín. |
| Skladovanie | Skladujte na suchom a chladnom mieste. |
| Čistá hmotnosť | Na výber, gramáž si zvolíš na stránke produktu. |
| Výživové hodnoty | v 100 g produktu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1009 kJ / 246 kcal |
| Tuky | 4,08 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,77 g |
| Sacharidy | 12,9 g |
| z toho cukry | <0,05 g |
| Vláknina | 64,19 g |
| Bielkoviny | 7,42 g |
| Soľ | 0,08 g |
Psyllium husk – skorocel indický
Security policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Delivery policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Return policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe checkout
Detaily produktu
Špecifické referencie
- ean13
- 8586027590080
Psyllium husk: 100 % šupky Plantago ovata s čistotou 95 %, z Indie. Rastlinný produkt s vysokým obsahom vlákniny do jogurtu, smoothie a vody.
✓ Jedna zložka – šupky skorocelu indického
✓ Čistota 95 %, pôvod: India
✓ Vysoký obsah vlákniny (64 g/100 g)
✓ 1–2 lyžičky do jogurtu, smoothie alebo vody
Gramáž: na výber
Doprava
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
- Paste the label on a flat surface on the package
- Make sure that both 1D and 2D barcodes are clearly visible
- Ensure that the label is smooth and isn’t creased or wrinkled
- Check for any tears, dents, holes or scratches
- Pack your product tightly, with the right size packaging
- Ensure both barcodes are on a flat surface of the package
Tabuľka veľkostí
| Size | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Men | 7-10 | 10-13 | 13-15 | 15-17 |
| Women | 7-9 | 10-12 | 13-14 | 15-16 |
Example Shown : SIZE XL, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE L, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE M, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE S, Hem to Hem 84cm OR 33
