English
Polski
Slovenský
Čeština
Deutsch
Popis
"Pol hodiny v chladničke a miska semienok sa zmení na puding."
Chia semienka | Salvia hispanica | 100 % prírodné
Chia semienka: drobné zrnká, z ktorých vznikne puding
Chia semienka Liovela – 100 % semená šalvie španielskej (Salvia hispanica).
V zložení je len jedno: semená šalvie španielskej (Salvia hispanica). Drobné hladké zrnká, ktoré po zaliatí tekutinou získajú gélový obal a napučia. Preto sa z chia robí puding a lyžička v jogurte, ovsenej kaši či kokteili zmení ich konzistenciu. Je to produkt s vysokým obsahom vlákniny a zdroj bielkovín, v 100 g má menej ako 0,01 g soli.
Na čo slúži
Tri hlavné spôsoby použitia
Najznámejší spôsob
Zalej semienka rastlinným mliekom alebo vodou v pomere približne 1:5 a nechaj odstáť aspoň 30 minút. Potom máš hotový puding, ktorý môžeš podávať s ovocím.
Ovsená kaša, müsli, jogurt
Pridaj 1–2 lyžičky do ovsenej kaše, müsli alebo jogurtu. Najjednoduchší spôsob bez akejkoľvek prípravy.
Kokteil a pečivo
Vsyp 1–2 lyžičky do kokteilu alebo pridaj do cesta. V kokteili ho semienka mierne zahustia.
Pomer 1:5
Ako pripraviť puding, ktorý sa podarí
Drž sa pomeru približne 1:5: napríklad 2 lyžice semienok na 150 ml tekutiny. Zalej, poriadne premiešaj a po pár minútach premiešaj ešte raz, aby sa semienka nezlepili do hrudiek.
Nechaj odstáť minimálne 30 minút, najlepšie v chladničke. Chceš hustejší puding? Použi menej tekutiny alebo počkaj dlhšie.
Nápady z kuchyne
Chia semienka: 5 nápadov
S rastlinným mliekom
2 lyžice semienok zalej 150 ml rastlinného mlieka, premiešaj, po pár minútach ešte raz premiešaj a nechaj 30 minút odstáť. Pridaj ovocie.
Doplnok do misky
Vsyp 1–2 lyžičky do hotovej ovsenej kaše. Semienka jej dodajú jemnú chrumkavosť.
Rýchle raňajky
Zmiešaj 1–2 lyžičky s porciou jogurtu a nechaj pár minút odstáť, kým semienka napučia.
Hustejšia konzistencia
Pridaj 1–2 lyžičky do mixéra spolu s ovocím. Semienka nápoj mierne zahustia.
Do cesta
Pridaj 1–2 lyžičky semienok do cesta na muffiny, chlieb alebo placky. Dodajú jemnú chrumkavosť a pekne vyzerajú v reze.
Pridaj chia semienka Liovela do košíka a priprav prvý puding.
Skladovanie
Jednoduché pravidlo
Semienka uchovávaj na suchom a chladnom mieste a po otvorení balenie dobre zatvor.
Zostanú sypké a ľahko sa odmeriavajú.
Chia semienka | Čísla
Konkrétne čísla
34,7 g vlákniny a 20,3 g bielkovín v 100 g.
100 g semienok znamená 459 kcal, 34,69 g vlákniny a 20,3 g bielkovín. Podľa pravidiel EÚ ich môžeme označiť ako produkt s vysokým obsahom vlákniny a zdroj bielkovín. Tuku je 34,2 g (z toho 4,4 g nasýtených), sacharidov menej ako 0,5 g, cukrov 0,19 g a soli menej ako 0,01 g na 100 g. Celú tabuľku nájdeš dole na stránke.
Zaujímavosť
Chia je šalvia
Chia sú semená šalvie španielskej (Salvia hispanica), rastliny z čeľade hluchavkovitých, príbuznej šalvie a mäty. Názov pochádza údajne z jazyka nahuatl a pestovali ju v Strednej Amerike dávno predtým, než sa dostala do európskych obchodov.
Pre koho sú chia semienka Liovela
Pre fanúšikov jednoduchých doplnkov a raňajkových misiek
Pre tých, ktorí majú radi produkty s jednou zložkou a chcú obohatiť raňajky o vlákninu a bielkoviny. Pre fanúšikov pudingov, ovsených kaší a kokteilov. Pre každého, kto má 30 minút na odloženie misky do chladničky.
Často kladené otázky
Najdôležitejšie odpovede (FAQ)
1. Čo sú chia semienka?
Sú to semená šalvie španielskej (Salvia hispanica). V zložení je výlučne toto jedno.
2. Ako používať chia semienka?
Podľa etikety pridaj 1–2 lyžičky do kokteilu, ovsenej kaše, müsli, jogurtu alebo cesta.
3. Ako pripraviť chia puding?
Zalej semienka rastlinným mliekom alebo vodou v pomere približne 1:5 a nechaj odstáť aspoň 30 minút.
4. Prečo semienka napučiavajú?
Po kontakte s tekutinou získajú chia semienka gélový obal a napučia, preto zahusťujú nápoje a dezerty.
5. Sú chia semienka produkt s vysokým obsahom vlákniny?
Áno. 34,69 g vlákniny na 100 g s veľkou rezervou presahuje hranicu pre tvrdenie „vysoký obsah vlákniny“.
6. Sú chia zdrojom bielkovín?
Áno. 20,3 g bielkovín na 100 g dáva približne 18 % energie produktu, takže spĺňa podmienku pre tvrdenie „zdroj bielkovín“.
7. Koľko kalórií majú chia semienka?
100 g produktu má 459 kcal.
8. Obsahuje produkt alergény?
Môže obsahovať arašidy, iné orechy, sezamové semená a obilniny obsahujúce lepok.
9. Dajú sa chia pridať do pečiva?
Áno, etiketa uvádza cesto ako jedno z použití. Pridaj 1–2 lyžičky do cesta.
10. Ako uchovávať chia semienka?
Na suchom a chladnom mieste.
Informácie o produkte
| Vlastnosť produktu | Popis |
|---|---|
| Zloženie | Semená šalvie španielskej (Salvia hispanica) 100 %. |
| Alergény | Môže obsahovať arašidy, iné orechy, sezamové semená a obilniny obsahujúce lepok. |
| Použitie | 1–2 lyžičky do kokteilu, ovsenej kaše, müsli, jogurtu alebo cesta. Puding: semienka zaliať rastlinným mliekom alebo vodou (cca 1:5), nechať odstáť min. 30 minút. |
| Skladovanie | Skladujte na suchom a chladnom mieste. |
| Čistá hmotnosť | Na výber, gramáž si zvolíš na stránke produktu. |
| Výživové hodnoty | v 100 g produktu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1890 kJ / 459 kcal |
| Tuky | 34,16 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,4 g |
| Sacharidy | <0,5 g |
| z toho cukry | 0,19 g |
| Vláknina | 34,69 g |
| Bielkoviny | 20,3 g |
| Soľ | <0,01 g |
Chia Semená (Šalvia Hispánska)
Security policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Delivery policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Return policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe checkout
Detaily produktu
Chia semienka: 100 % semená šalvie španielskej. Vysoký obsah vlákniny, zdroj bielkovín, na puding, ovsenú kašu a kokteily.
✓ Jedna zložka – semená Salvia hispanica
✓ Vysoký obsah vlákniny (34,7 g/100 g)
✓ Zdroj bielkovín (20,3 g/100 g)
✓ 1–2 lyžičky do ovsenej kaše, jogurtu alebo kokteilu
Gramáž: na výber
Doprava
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
- Paste the label on a flat surface on the package
- Make sure that both 1D and 2D barcodes are clearly visible
- Ensure that the label is smooth and isn’t creased or wrinkled
- Check for any tears, dents, holes or scratches
- Pack your product tightly, with the right size packaging
- Ensure both barcodes are on a flat surface of the package
Tabuľka veľkostí
| Size | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Men | 7-10 | 10-13 | 13-15 | 15-17 |
| Women | 7-9 | 10-12 | 13-14 | 15-16 |
Example Shown : SIZE XL, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE L, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE M, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE S, Hem to Hem 84cm OR 33
