English
Polski
Slovenský
Čeština
Deutsch
Popis
"Lžička na začátek dne. Zbytek je obyčejná voda a pravidelnost."
Psyllium husk | Slupky jitrocele indického | Čistota 95 %
Slupky jitrocele indického: slupky, které mění vodu v gel
Psyllium husk Liovela – 100 % slupky Plantago ovata s čistotou 95 %, z Indie.
Ve složení najdeš 100 % slupky jitrocele indického (Plantago ovata), nic víc. Produkt má čistotu 95 % a pochází z Indie. Je to rostlinný produkt s vysokým obsahem vlákniny, který po smíchání s vodou nabobtná a vytvoří lehký gel. Stačí lžička nebo dvě do jogurtu, smoothie, müsli nebo sklenice vody či džusu, nejlépe už na začátku dne. Jedno důležité upozornění: vždy k tomu pij dostatek tekutin.
Proč se vyplatí
Co psyllium dává v kuchyni
Vláknina v čisté podobě. Ve 100 g produktu je 64,19 g vlákniny, tedy „vysoký obsah vlákniny“. V 10 g je to přibližně 6,4 g a stačí 1–2 lžičky denně.
Váže vodu a tvoří gel. Slupky nabobtnají po zalití tekutinou, proto zahušťují smoothie, jogurty a dezerty a v těstě na chléb či placky ovlivňují jeho strukturu.
Jedna složka, nic navíc. Čistota 95 %, bez přidaného cukru, soli (0,08 g ve 100 g, tedy nízký obsah soli) a jiných přísad. Rostlinný produkt, který snadno zařadíš do toho, co už jíš.
Jednoduchý zvyk. Lžička do jogurtu ráno nebo sklenice vody s psylliem večer. Jen nezapomeň pít tekutiny během dne.
Jak používat
1–2 lžičky a dostatek tekutin
Přidej 1–2 čajové lžičky do jogurtu, smoothie nebo müsli, nebo rozmíchej ve sklenici vody či džusu a vypij hned, než zhoustne. Můžeš pít pravidelně, například ráno a večer.
Nezapomeň na dostatečný příjem tekutin během dne. Slupky nejez nasucho, protože při kontaktu s vodou velmi nabobtnají.
Využití v kuchyni
Psyllium husk: 5 nápadů
Na začátek dne
Do porce bílého nebo rostlinného jogurtu přidej 1–2 lžičky, promíchej a přidej ovoce. Chvíli počkej, než slupky nabobtnají.
Nejrychlejší způsob
Rozmíchej 1–2 lžičky ve sklenici vody nebo džusu a vypij hned. Pak dopij ještě sklenicí vody.
Hustší smoothie
Přidej lžičku do mixéru spolu s ovocem a tekutinou. Smoothie výrazně zhoustne.
Zahušťovadlo do dezertů
Smíchej lžičku slupek s 200 ml ovocného džusu nebo rostlinného mléka a nech pár minut odstát. Vznikne rosolovitá konzistence.
Přísada do chleba a placek
Přidej 1–2 lžičky do těsta na domácí chléb nebo placky spolu s další vodou. Slupky váží vodu a ovlivňují texturu těsta.
Přidej Psyllium husk Liovela do košíku a začni den lžičkou.
Skladování
Jednoduché pravidlo
Slupky jitrocele nasávají vlhkost, proto je uchovávej na suchém a chladném místě a po každém použití balení dobře zavři.
Dobře zavřené zůstanou sypké a snadno se odměřují.
Psyllium husk | Čísla
Konkrétní čísla
64 g vlákniny ve 100 g.
100 g produktu znamená 246 kcal, 64,2 g vlákniny a 7,4 g bílkovin. Podle pravidel EU jej můžeme označit jako produkt s vysokým obsahem vlákniny. Tuku je 4,1 g (z toho 0,8 g nasycených), sacharidů 12,9 g a cukrů méně než 0,05 g. Sůl je 0,08 g na 100 g. Celou tabulku najdeš dole na stránce.
Zajímavost
Odkud název psyllium?
Slovo „psyllium“ pochází z řeckého „psylla“, tedy blecha, protože drobná semínka jitrocele indického ji tvarem a barvou připomínají. Slupky, které kupuješ, jsou vnější obal těchto semen a rostlinu, Plantago ovata, pěstují hlavně v Indii.
Pro koho je Psyllium husk Liovela
Pro ty, kdo mají rádi jednoduchý produkt s jednou složkou
Pro ty, kdo mají rádi produkty s jednou složkou, i pro lidi, kteří chtějí přidat vlákninu do jogurtu, smoothie nebo müsli. Pro ty, kdo rádi experimentují s texturou v pečivu a dezertech. Pro každého, kdo dokáže myslet na sklenici vody.
Často kladené otázky
Nejdůležitější odpovědi (FAQ)
1. Co je psyllium husk?
Jsou to slupky semen rostliny Plantago ovata. Ve složení jsou výhradně 100 % slupek, s čistotou 95 %.
2. Odkud pochází?
Z Indie.
3. Kolik psyllia používat?
Podle etikety 1–2 čajové lžičky, přidané do jogurtu, smoothie nebo müsli, nebo rozmíchané ve vodě či džusu. Lze pít pravidelně, například ráno a večer.
4. Proč je třeba pít dostatek tekutin?
Slupky nasávají vodu a bobtnají. Etiketa připomíná dostatečný příjem tekutin a slupky se nemají jíst nasucho.
5. Jak ho nejlépe užívat?
Rozmíchej lžičku ve sklenici vody nebo džusu a vypij hned, než zhoustne, nebo přidej do jogurtu či smoothie.
6. Je to produkt s vysokým obsahem vlákniny?
Ano. 64,19 g vlákniny na 100 g výrazně přesahuje hranici pro tvrzení „vysoký obsah vlákniny“.
7. Kolik kalorií má psyllium husk?
100 g produktu má 246 kcal.
8. Obsahuje produkt alergeny?
Může obsahovat stopy arašídů, jiných ořechů, sezamových semínek a obilovin obsahujících lepek.
9. Dá se použít na pečení?
Ano, slupky váží vodu, proto se přidávají do těsta na chléb a placky spolu s další vodou.
10. Jak skladovat psyllium husk?
Na suchém a chladném místě, po každém použití dobře zavřené, protože slupky nasávají vlhkost.
Informace o produktu
| Vlastnost produktu | Popis |
|---|---|
| Složení | 100 % slupky jitrocele indického (Plantago ovata). |
| Čistota | 95 % |
| Země původu | Indie |
| Alergeny | Může obsahovat stopy arašídů, jiných ořechů, sezamových semínek a obilovin obsahujících lepek. |
| Použití | 1–2 čajové lžičky denně v jogurtu, smoothie, müsli nebo rozmíchané ve vodě či džusu. Nezapomeň na dostatek tekutin. |
| Skladování | Skladujte na suchém a chladném místě. |
| Čistá hmotnost | Na výběr, gramáž si zvolíš na stránce produktu. |
| Výživové hodnoty | ve 100 g produktu |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1009 kJ / 246 kcal |
| Tuky | 4,08 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,77 g |
| Sacharidy | 12,9 g |
| z toho cukry | <0,05 g |
| Vláknina | 64,19 g |
| Bílkoviny | 7,42 g |
| Sůl | 0,08 g |
Psyllium husk – jitrocel indický
Security policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Delivery policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Return policy
(edit with the Customer Reassurance module)
Guarantee safe checkout
Detaily produktu
Specifické reference
- ean13
- 8586027590080
Psyllium husk: 100 % slupky Plantago ovata s čistotou 95 %, z Indie. Rostlinný produkt s vysokým obsahem vlákniny do jogurtu, smoothie a vody.
✓ Jedna složka – slupky jitrocele indického
✓ Čistota 95 %, původ: Indie
✓ Vysoký obsah vlákniny (64 g/100 g)
✓ 1–2 lžičky do jogurtu, smoothie nebo vody
Gramáž: na výběr
Doprava
Use collapsible tabs for more detailed information that will help customers make a purchasing decision.
Ex: Shipping and return policies, size guides, and other common questions.
- Paste the label on a flat surface on the package
- Make sure that both 1D and 2D barcodes are clearly visible
- Ensure that the label is smooth and isn’t creased or wrinkled
- Check for any tears, dents, holes or scratches
- Pack your product tightly, with the right size packaging
- Ensure both barcodes are on a flat surface of the package
Tabulka velikostí
| Size | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Men | 7-10 | 10-13 | 13-15 | 15-17 |
| Women | 7-9 | 10-12 | 13-14 | 15-16 |
Example Shown : SIZE XL, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE L, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE M, Hem to Hem 84cm OR 33 ,SIZE S, Hem to Hem 84cm OR 33
